BE YOURSELF : l'application bien-être pour pratiquer la sophrologie au quotidien !
Libérer le trop plein de stress, retrouver un sommeil de qualité, faire une pause pour retrouver un peu d'énergie, relâcher vos tensions physiques et mentales, accueillir vos émotions avec bienveillance... Vous en rêvez ?
BE YOURSELF peut vous y aider grâce à ses programmes riches et variés pour les grands et le petits (sophrologie, cohérence cardiaque, exercices respiratoires, sons relaxants) qui vous permettront de cultiver votre mieux-être au quotidien.
BE YOURSELF, s'adapte à toutes vos contraintes :
Novice ou déjà expérimenté(e), nos programmes ont été crées pour s'adapter à votre rythme et à vos contraintes.
Choisissez vos séances en fonction du temps que vous avez (5, 10, 15 minutes), du lieu où vous vous trouvez (dans le métro, au boulot ou au dodo...) ainsi que de la posture dans laquelle vous voulez faire une pause (assis, debout, allongé).
Abonnement mensuel : 5,99€/mois TTC
Abonnement semestriel : 29,99€/semestre TTC
Tous nos abonnements sont sans engagement
Téléchargez gratuitement Be Yourself pour profiter de votre pack découverte depuis Google play ou IOS.
Découvrez le programme découverte GRATUIT :
Pour vous familiariser avec l'application, nous vous offrons 7 séances découverte de sophrologie, ainsi qu'une animation de cohérence cardiaque dès la création de votre compte.
Si l'expérience vous plaît, accédez à tous les contenus (+ de 70 programmes), grâce à nos abonnements sans engagement.