Sophrologue passionnée, je vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité au quotidien. Je vous montre le chemin jusqu'à la solution qui est en vous.
Pour cela, je crée pour vous l'espace et le temps nécessaire, dans lequel je vous aide à vous mettre à l'écoute de votre corps et de vos pensées :
- savoir reconnaître et accueillir ses émotions,
- prendre du recul sur ce que nous ne pouvons pas contrôler,
- apprendre à décharger ses tensions pour libérer son corps,
- créer de l'espace dans son esprit,
- retrouver de l'apaisement,
- apprendre des outils pour gérer son stress, ses angoisses ...
Avec bienveillance et sans jugement,...
N’hésitez pas à prendre contact avec ce spécialiste en nature si vous avez habitez également dans les villes : Illiers-Combray, Lèves ou Morancez.
