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Bonjour, Estelle votre sophrologue à Haillicourt qui vous accompagne pour les problèmes du quotidien : vous êtes stressé, vous avez des soucis de sommeil, victime d'un burn-out, manque de confiance, de concentration, de motivation, vous souffrez d'une phobie, d'une addiction ou pulsion, vous êtes déprimé, alors la sophrologie est faite pour vous !! La sophrologie est une pratique verbale alliant le corps et l'esprit pour retrouver du bien-être au quotidien, développer son potentiel physique ou mental, améliorer sa condition en cas de maladie. On y parvient par le biais d'exercices combinant des mouvements doux, une respiration contrôlée, de la contraction et relâchement musculaire...

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