Sophrologue certifiée RNCP, j’ai été formée par l’Institut de Formation à la Sophrologie « IFS » à Paris.
Mon parcours professionnel a pris quelques détours qui sont passés par la Banque puis par la formation et les Ressources Humaines. Mon objectif a toujours été de renforcer mes connaissances, d’adapter, de varier mes compétences et de travailler dans les relations humaines. C’est la raison pour laquelle, au-delà de ma pratique professionnelle, je me suis notamment formée à l’ingénierie de formation auprès du CESI, au coaching et à la réalisation de bilans de compétences avec le CNAM. J’ai aussi pris un immense plaisir à me former au yoga du rire avec l’Ecole du positif.
La sophrologie s’est présentée comme une évidence dans mon parcours : poursuivre une activité en relation d’aide à la personne. J’ai aussi été guidée par quelques convictions comme celle que chaque individu a tout en lui pour se sentir bien, pour réussir, pour développer son potentiel. Il suffit de quelques outils et d’un accompagnateur, le sophrologue, pour transmettre ces outils et les clés de leur utilisation.
La nature est aussi arrivée rapidement dans ma pratique. Rapprocher la sophrologie et la (re)connexion à la nature m’apparaissait comme une seconde évidence. Après m’être formée aux « balades de l’émerveillement » avec Manon Luneau, Je suis en mesure de proposer des accompagnements en pleine nature. L’environnement naturel est propice à la détente et au relâchement pour retrouver calme, sérénité, prise de recul, lâcher prise… en toute positivité. Les accompagnements Nature et sophrologie répondront à vos besoins en relation avec votre bien-être et le développement de votre potentiel.
Afin de répondre à différentes demandes, j'ai créé des accompagnements dans la nature qui mêlent des temps de sophrologie et des temps de connexion à la nature. L'intention de ces accompagnements est par exemple de se détendre, de lâcher prise, de se défaire de ses angoisses, de ses ruminations.......
